皆様こんばんは🌇
代表の山本です🎵
本日は私の担当しているお客様の体組成結果を
許可を得たので公開します😆
特に見て頂きたいのは用紙の下の部分、【体成分履歴】です。
徐々に体重や体脂肪、筋肉量に変化が見られますね！！
短期間でのダイエットもいいのですが、やはり跳ね返り（リバウンド）
が大きくショックを受けている方も沢山聞いたことがあります。💦
私が伝えたい事は、無理せず楽しみながら運動や規則正しい食生活などが
自然と習慣化されている状態になったら自ずと結果がついて来ていると言う事です。
運動習慣を身に付けたいけど具体的なやり方が分からない方や
目的や目標があるのになかなか動き出せていない方……
どこのパーソナルジムに行こうか悩んでいる方……
多いと思います…
パーソナルトレーニングと聞くと一般的には、重いダンベル持ってとか、
きつい事とかさせられると言うイメージがあると思いますが、
実際は一人一人に寄り添ったトレーニングがそのお客様にとって
効果的かつ苦手分野だからキツく感じるのです。
あなたに合ったオーダーメイドトレーニングを是非一緒にやりませんか？
一緒に悩み解決や目標設定しましょう☺️
お問い合わせ待っています！！！！！
只今、体験60分無料キャンペーン行っております😋
それでは！！！！