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北村トレーナーの休日です！
こんにちは！トレーナーの北村です😆今日はトレーニングには関係ないのですが、僕の休日にお出かけをしたという内容です(笑)先日久しぶりに1日休みという事で、友達とナガシマスパーランドへ遊びに行きました！当日まさかの雨で半分諦めながら向かいましたが、無事天気が良くなり入園できました😌入口近くの乗り物から順に乗っていき、ついにお目当ての白鯨へ、、落ちる角度がほぼ直角！速度も速い！さらに横回転まであり全員で絶叫しました(笑)ただ、1番盛り上がったのはたまたま見つけ入ったシューティングゲームでした(笑)そんなこんなで閉園時間になり、僕の休日が終わりました😊たまには仕事の事は忘れリフレッシュするのも凄く大切だと感じた1日だったので、みなさんもお出かけや趣味に没頭する日を作って見てください！
北村トレーナーの休日です！
こんにちは！トレーナーの北村です😆今日はトレーニングには関係ないのですが、僕の休日にお出かけをしたという内容です(笑)先日久しぶりに1日休みという事で、友達とナガシマスパーランドへ遊びに行きました！当日まさかの雨で半分諦めながら向かいましたが、無事天気が良くなり入園できました😌入口近くの乗り物から順に乗っていき、ついにお目当ての白鯨へ、、落ちる角度がほぼ直角！速度も速い！さらに横回転まであり全員で絶叫しました(笑)ただ、1番盛り上がったのはたまたま見つけ入ったシューティングゲームでした(笑)そんなこんなで閉園時間になり、僕の休日が終わりました😊たまには仕事の事は忘れリフレッシュするのも凄く大切だと感じた1日だったので、みなさんもお出かけや趣味に没頭する日を作って見てください！
マジェスドーレ勉強会！！！
皆様こんばんは🎵 最近バタバタしている代表の山本です…☺️ 今日はマジェスドーレ勉強会の風景を上げます。 毎月定期的に勉強会を開催していてチーム皆んなで能力の底上げを行っております。こうやって行っているのも全てはお客様の為・・・ 皆、真剣に取り組んでおります。 一人でも多くの方に健康かつ理想的な身体になってもらいたいと思っております。 お客様一人一人、目的や目標、骨格、能力、要望など全然違うものなので どんなお客様にも満足してもらえるように日々努力を重ねております😉 今、現在腰痛、肩こり、膝痛、夏に向けてのダイエットなど 悩んでいる方がおりましたら是非、インスタのDMまたは HPから気軽にお問い合わせ下さい。トレーナー指名の場合はそのトレーナーの名前も記入ください。 皆様のお問い合わせお待ち致しております。
マジェスドーレ勉強会！！！
皆様こんばんは🎵 最近バタバタしている代表の山本です…☺️ 今日はマジェスドーレ勉強会の風景を上げます。 毎月定期的に勉強会を開催していてチーム皆んなで能力の底上げを行っております。こうやって行っているのも全てはお客様の為・・・ 皆、真剣に取り組んでおります。 一人でも多くの方に健康かつ理想的な身体になってもらいたいと思っております。 お客様一人一人、目的や目標、骨格、能力、要望など全然違うものなので どんなお客様にも満足してもらえるように日々努力を重ねております😉 今、現在腰痛、肩こり、膝痛、夏に向けてのダイエットなど 悩んでいる方がおりましたら是非、インスタのDMまたは HPから気軽にお問い合わせ下さい。トレーナー指名の場合はそのトレーナーの名前も記入ください。 皆様のお問い合わせお待ち致しております。
全てが詰まった島
淡路島の魅力に迫る！自然、食、アクティビティ、すべてが詰まった島」こんにちは！トレーナーの小田です。今回は、以前伺った兵庫県に位置する淡路島の魅力についてご紹介します。自然豊かな景観、美味しい食べ物、楽しいアクティビティがそろった淡路島は、旅行や休日に最適な場所です。自然の息吹を感じる淡路島は自然が豊かで、四季折々の美しい景色が楽しめます。春には桜が咲き乱れ、夏には海水浴やマリンスポーツが楽しめ、秋には紅葉が美しい山々が広がります。特に、淡路市立淡路夢舞台が有名で、夕日をバックにした大パノラマは絶景です。美味しい食べ物が満載淡路島は食べ物の宝庫でもあります。特に有名なのが淡路牛です。淡路牛は、霜降りの肉質と濃厚な旨みが特徴で、ステーキや焼肉として楽しむことができます。その他にも、淡路島産の玉ねぎやにんにく、オリーブなどもおすすめです。アクティビティも充実淡路島では、自然を活かしたさまざまなアクティビティが楽しめます。サイクリングやトレッキング、カヌーやSUPなどのマリンスポーツ、果てはパラグライダーやバンジージャンプなど、アウトドア好きにはたまらない場所です。淡路島の歴史と文化を感じる淡路島には歴史的な建造物や文化遺産も点在しています。淡路市にある大鳴門橋は、日本三大吊橋の一つであり、その迫力は見る者を圧倒します。また、淡路夢舞台では、夏には豪華な太鼓舞台が開かれ、地元の伝統芸能を楽しむことができます。まとめ淡路島は、自然、食、アクティビティ、歴史と文化、すべてが詰まった魅力的な場所です。四季折々の景色や美味しい食べ物、楽しいアクティビティがあなたを待っています。ぜひ一度、淡路島へ足を運んでみてください！
全てが詰まった島
淡路島の魅力に迫る！自然、食、アクティビティ、すべてが詰まった島」こんにちは！トレーナーの小田です。今回は、以前伺った兵庫県に位置する淡路島の魅力についてご紹介します。自然豊かな景観、美味しい食べ物、楽しいアクティビティがそろった淡路島は、旅行や休日に最適な場所です。自然の息吹を感じる淡路島は自然が豊かで、四季折々の美しい景色が楽しめます。春には桜が咲き乱れ、夏には海水浴やマリンスポーツが楽しめ、秋には紅葉が美しい山々が広がります。特に、淡路市立淡路夢舞台が有名で、夕日をバックにした大パノラマは絶景です。美味しい食べ物が満載淡路島は食べ物の宝庫でもあります。特に有名なのが淡路牛です。淡路牛は、霜降りの肉質と濃厚な旨みが特徴で、ステーキや焼肉として楽しむことができます。その他にも、淡路島産の玉ねぎやにんにく、オリーブなどもおすすめです。アクティビティも充実淡路島では、自然を活かしたさまざまなアクティビティが楽しめます。サイクリングやトレッキング、カヌーやSUPなどのマリンスポーツ、果てはパラグライダーやバンジージャンプなど、アウトドア好きにはたまらない場所です。淡路島の歴史と文化を感じる淡路島には歴史的な建造物や文化遺産も点在しています。淡路市にある大鳴門橋は、日本三大吊橋の一つであり、その迫力は見る者を圧倒します。また、淡路夢舞台では、夏には豪華な太鼓舞台が開かれ、地元の伝統芸能を楽しむことができます。まとめ淡路島は、自然、食、アクティビティ、歴史と文化、すべてが詰まった魅力的な場所です。四季折々の景色や美味しい食べ物、楽しいアクティビティがあなたを待っています。ぜひ一度、淡路島へ足を運んでみてください！
ブラックコーヒーはダイエットに効果的？
こんにちは😃マジェスドーレの岡田です！ 本日は皆様が眠気覚ましや普段飲まれるブラックコーヒーがダイエット効果があるかのお話です！ ブラックコーヒーは、砂糖やミルクを入れない為カロリーが抑えられます！コーヒーには「カフェイン」や「クロロゲン酸」といった脂肪燃焼効果が期待できる成分が含まれています。 とくにブラックコーヒーを飲むことはダイエットに効果的と言われてます！ 皆様もブラックコーヒーを日常的に飲むようにしましょう！
ブラックコーヒーはダイエットに効果的？
こんにちは😃マジェスドーレの岡田です！ 本日は皆様が眠気覚ましや普段飲まれるブラックコーヒーがダイエット効果があるかのお話です！ ブラックコーヒーは、砂糖やミルクを入れない為カロリーが抑えられます！コーヒーには「カフェイン」や「クロロゲン酸」といった脂肪燃焼効果が期待できる成分が含まれています。 とくにブラックコーヒーを飲むことはダイエットに効果的と言われてます！ 皆様もブラックコーヒーを日常的に飲むようにしましょう！
筋トレで意識する事とは？？
こんにちは！トレーナーの北村です😊今日は｢筋トレは意識が大事｣というテーマでお話させていただきます！トレーニングをする時、がむしゃらに重りを上げたり回数をこなす事が目的になってませんか？狙った筋肉に負荷を乗せないとトレーニングの効果が減少してしまいます🥲そこでまず意識していただきたいのは、使いたい筋肉に力が入っているかです！これを確かめる方法は、｢筋肉の盛り上がりを目で見て感じる･触って硬くなっているのを感じる｣などがあります！こういった少しの意識で格段にトレーニングの質が上がるので皆様もぜひ実践してみてください✨️それでは次回もお楽しみに👋
筋トレで意識する事とは？？
こんにちは！トレーナーの北村です😊今日は｢筋トレは意識が大事｣というテーマでお話させていただきます！トレーニングをする時、がむしゃらに重りを上げたり回数をこなす事が目的になってませんか？狙った筋肉に負荷を乗せないとトレーニングの効果が減少してしまいます🥲そこでまず意識していただきたいのは、使いたい筋肉に力が入っているかです！これを確かめる方法は、｢筋肉の盛り上がりを目で見て感じる･触って硬くなっているのを感じる｣などがあります！こういった少しの意識で格段にトレーニングの質が上がるので皆様もぜひ実践してみてください✨️それでは次回もお楽しみに👋
小田トレーナーの趣味です！
「小田トレーナのカメラ趣味」こんにちは、みなさん！最近、私は新しい趣味ができました。それが、なんとカメラです！普段の生活に新しい視点を加え、素晴らしい瞬間を切り取ることが、私にとっての喜びとなっています。カメラを手にすると身の回りの風景が一変します。普段見過ごしていた美しさや、感動的な瞬間に気づくことができるんです。街中の賑やかな様子から自然の息吹、さらには友達や家族の微笑ましい表情まで、すべてが私のレンズを通して映し出されることに、言葉では表しきれない感動を覚えます。私のカメラ趣味は、ただ写真を撮るだけでなく、自分の視点やセンスを磨くプロセスでもあります。構図、ライティング、被写体の選び方など、学ぶべきことはたくさんありますが、その中で自分なりのスタイルやアプローチを見つけ出すことがとても楽しいのです。カメラ趣味が私の人生にもたらした変化は計り知れません。日常が冒険の場となり、普通の瞬間が非凡な思い出へと変貌していく。そんな素敵な変化を感じながら、私はますますカメラという小さな機械に心を奪われています。新しい趣味を見つけ、日常に新しいアクセントを加えてみてはいかがでしょうか？カメラ趣味は、見える世界を新たな光で照らし、心に残る瞬間を切り取る手助けになること間違いなしです。ぜひ、あなたもカメラという小さな魔法の箱に触れ、新しい冒険に出かけてみてくださいね！
小田トレーナーの趣味です！
「小田トレーナのカメラ趣味」こんにちは、みなさん！最近、私は新しい趣味ができました。それが、なんとカメラです！普段の生活に新しい視点を加え、素晴らしい瞬間を切り取ることが、私にとっての喜びとなっています。カメラを手にすると身の回りの風景が一変します。普段見過ごしていた美しさや、感動的な瞬間に気づくことができるんです。街中の賑やかな様子から自然の息吹、さらには友達や家族の微笑ましい表情まで、すべてが私のレンズを通して映し出されることに、言葉では表しきれない感動を覚えます。私のカメラ趣味は、ただ写真を撮るだけでなく、自分の視点やセンスを磨くプロセスでもあります。構図、ライティング、被写体の選び方など、学ぶべきことはたくさんありますが、その中で自分なりのスタイルやアプローチを見つけ出すことがとても楽しいのです。カメラ趣味が私の人生にもたらした変化は計り知れません。日常が冒険の場となり、普通の瞬間が非凡な思い出へと変貌していく。そんな素敵な変化を感じながら、私はますますカメラという小さな機械に心を奪われています。新しい趣味を見つけ、日常に新しいアクセントを加えてみてはいかがでしょうか？カメラ趣味は、見える世界を新たな光で照らし、心に残る瞬間を切り取る手助けになること間違いなしです。ぜひ、あなたもカメラという小さな魔法の箱に触れ、新しい冒険に出かけてみてくださいね！