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忙しくても痩せれます？？
お疲れ様です！ マジェスドーレの岡田です✨写真の許可済みです。 本日は私が半年間見てるお客様ですが、お仕事も休みなく週2回パーソナルトレーニングやご自宅での食事管理や自主トレなど無理なく行っていただき、半年間で筋肉量➕3.7ｋｇと体脂肪率➖7.4ｋｇ落とすことが出来ました！ お客様には頑張っていただき体重の変化や体脂肪率が一時期戻った際もありましたがモチベーションをたもちながら無事にボディメイクを行なっていただきました！もちろん体重の変動も大事ですが、内臓脂肪や体脂肪りのを減らしていきながら無理なく楽しみながらボディメイクを行なって頂いてます！ お客様の親御さんからの嬉しい身体の変化のお話や周りの方からの変わったとゆうモチベーションになったとおっしゃっられて、以前のパーソナルジムはキツく効果が出なくて辞めてしまいましたが「今は楽しく続けられてます」と嬉しいお言葉をいただきました！ 皆様も仕事やプライベートが忙しかったり、ジムでの身体の変化が出ていなくてもどこかの変化を見てモチベーションを持ってみてください！ 運動のやり方や自分の身体の姿勢や食事内容を教えてほしいなどありましたら是非パーソナルトレーニング無料体験60分受けてみてください！ 皆様のご来店お待ちしてます！ 「初回トレーニング時」 「半年後」
忙しくても痩せれます？？
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ダイエットに適したお肉✨
こんにちは！マジェスドーレの小田です 最近、とってもおいしい発見があって、それがダチョウのお肉なんです。ちょっと冒険心くすぐられて、挑戦してみたら、なんとも言えない美味しさにハマってしまったんです。まず、ダチョウ肉はとってもヘルシーなんですよ。低脂肪で高タンパク、ダイエットを考えている方にはうってつけ。でもね、それでいて独特の旨味と食感があって、これがなんともクセになるんです。ジューシーでしっとりしていて、食べごたえも抜群！それに、ダチョウ肉って料理の幅が本当に広いんです。焼いても美味しいし、炒めても素敵。刺身にしてもとっても美味しくて。自分の好みに合わせてアレンジする楽しさがありますよ。それと、ヘルシーなのにちゃんと満足感があるんです。低脂肪だからって「物足りない」って思いがちだけど、ダチョウ肉は違うんです。しっかりとした食べごたえで、お腹も満足するんですよ。最近のレストランでも、ダチョウ肉を使ったメニューが増えてきていて、シェフたちのアレンジも楽しいんです。新しい料理に出会えるっていうのも、食べる楽しみが広がるって感じで、本当にオススメです。ぜひ、挑戦してみてくださいね！
ダイエットに適したお肉✨
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お客様からの嬉しいお言葉✨
こんにちは！トレーナーの北村です😊今日は最近お客様からいただくお声について話したいと思います♪ずばり｢私･僕ってこれが苦手だったんだ😳｣こんなお声を最近よくいただきます！分かっているようで意外と理解していない自分の身体、やはり自分ではそれが【あたりまえ】になっているので、身体の歪み･できない動きがあってもそれが｢普通｣、｢みんなできないでしょ？｣そう思っている方が大半だと思います。実際になぜ歪み、なぜ出来ないのかを説明すると納得され、できるようになった時にはもの凄く喜んで帰られます😆パーソナルトレーニングでは、そんな知らなかった自分を知れる良い機会だと思います！現在パーソナルトレーニング無料体験を実施しておりますので、ぜひこの感動を体験してみてください✨️
お客様からの嬉しいお言葉✨
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お仕事終わりや夜足が疲れたりしてませんか？
こんにちは🌞マジェスドーレの岡田です！ 本日は最近私が買った中で皆様に当てはまる物を紹介させていただきます！ お仕事終わりや夜足が疲れてたりしませんか？ 女性であればむくみなど悩んでる方が多いと思います。 そんな際は膝付近の脚の三里てゆう場所を押すといいですよ！ 膝近くの所からつま先に向かって押すと血流が良く流れどんどん足が楽になっていきます！ 家や職場の休み時間でも少しでもいいので身体のケアをぜひしてみてください！ 詳しくトレーニングやストレッチなど知りたければ今ならパーソナルトレーニング無料体験60分を行ってますのでどなたでもご連絡お待ちしております
お仕事終わりや夜足が疲れたりしてませんか？
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体づくりは何歳からでも可能！！！
皆様こんばんは🌇 代表の山本です🎵 本日は私の担当しているお客様の体組成結果を 許可を得たので公開します😆 特に見て頂きたいのは用紙の下の部分、【体成分履歴】です。 徐々に体重や体脂肪、筋肉量に変化が見られますね！！ 短期間でのダイエットもいいのですが、やはり跳ね返り（リバウンド） が大きくショックを受けている方も沢山聞いたことがあります。💦 私が伝えたい事は、無理せず楽しみながら運動や規則正しい食生活などが 自然と習慣化されている状態になったら自ずと結果がついて来ていると言う事です。 運動習慣を身に付けたいけど具体的なやり方が分からない方や 目的や目標があるのになかなか動き出せていない方…… どこのパーソナルジムに行こうか悩んでいる方…… 多いと思います… パーソナルトレーニングと聞くと一般的には、重いダンベル持ってとか、 きつい事とかさせられると言うイメージがあると思いますが、 実際は一人一人に寄り添ったトレーニングがそのお客様にとって 効果的かつ苦手分野だからキツく感じるのです。 あなたに合ったオーダーメイドトレーニングを是非一緒にやりませんか？ 一緒に悩み解決や目標設定しましょう☺️ お問い合わせ待っています！！！！！ 只今、体験60分無料キャンペーン行っております😋 それでは！！！！
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お客様からの嬉しいお言葉をいただきました。
こんにちは😃マジェスドーレの岡田です！ 本日はお客様からの手土産をいただきました。このお客様は去年の一月にパーソナルを始めて運動やジムなどをすぐ辞めてしまうのですが自分のパーソナルを受けて頂いてから「運動習慣が付き身体のメンテナンスをしていただきました。初めてこんなにジムや運動が続き嬉しいです☺️一年間ありがとうございました」とおっしゃっていただきお客様から一番嬉しい事を言うていただきました🙇 ジムは継続する事や運動習慣になる事は難しく何したらいいか分からなかったり、結果が変わらなくモチベーションが湧かず辞めてしまう方も多いと思います。 パーソナルを初めて行う方やジムを再開する方などにその方のペースや来る楽しさを伝えて心の拠り所になれるようにサポートさせていただきますので、パーソナルトレーニングにご興味がありましたら問い合わせの方よろしくお願いします🙇
お客様からの嬉しいお言葉をいただきました。
こんにちは😃マジェスドーレの岡田です！ 本日はお客様からの手土産をいただきました。このお客様は去年の一月にパーソナルを始めて運動やジムなどをすぐ辞めてしまうのですが自分のパーソナルを受けて頂いてから「運動習慣が付き身体のメンテナンスをしていただきました。初めてこんなにジムや運動が続き嬉しいです☺️一年間ありがとうございました」とおっしゃっていただきお客様から一番嬉しい事を言うていただきました🙇 ジムは継続する事や運動習慣になる事は難しく何したらいいか分からなかったり、結果が変わらなくモチベーションが湧かず辞めてしまう方も多いと思います。 パーソナルを初めて行う方やジムを再開する方などにその方のペースや来る楽しさを伝えて心の拠り所になれるようにサポートさせていただきますので、パーソナルトレーニングにご興味がありましたら問い合わせの方よろしくお願いします🙇